er du sund dk
Menu
  • Forside
  • Opskrifter
    • Frokost
    • Middagsretter
    • Forretter
    • Grill
    • Tilbehør
    • Brød
    • Desserter
    • Snack
    • Julefrokost
  • Hvem er jeg.
  • Fuldkorn
  • Guidet indkøbstur
  • Natarbejde
  • Priser
  • Kontakt

pizzabund

pizzabund med fuldkorn

Det skal du bruge:
1 dl. A38.
3 dl. lunkent vand.
25g. gær.
1 spsk. koldpresset olivenolie/ rapsolie.
1 tsk. salt.
100g. durumhvede.
250g. hvid hvedemel.
Ca. 150g. hvedemel.

Sådan gør du:
1.
Gær, salt og olie kommes i det lunkne vand.
Røres rundt til gæren er opløst.
Durumhvede, hvid hvedemel og hvedemel blandes i vandet.
Dejen æltes godt igennem og hæver i 30 min.
2.
Dejen rulles ud til en bradepande og er nu klar til valgfrit fyld.

Note:
Hvid hvedemel er fuldkornsmel, malet af hele kornet, og
indeholder derfor alle kornets fibre, vitaminer og mineraler.
Har tre gange så mange fibre som almindeligt hvedemel.

Share

    er du sund dk

    Sundheds- og Miljøformidler Edith Rasmussen.

    Menu

    • Forside
    • Opskrifter
      • Frokost
      • Middagsretter
      • Forretter
      • Grill
      • Tilbehør
      • Brød
      • Desserter
      • Snack
      • Julefrokost
    • Hvem er jeg.
    • Fuldkorn
    • Guidet indkøbstur
    • Natarbejde
    • Priser
    • Kontakt

    Kategorier

    • Ikke kategoriseret
    er du sund dk

    Edith Rasmussen, Sundheds- og Miljøformidler.

    er du sund dk

    Colunm 02

    Column 03

    Column 04

    Copyright erdusund dk
    • Forside
    • Opskrifter
      • Frokost
      • Middagsretter
      • Forretter
      • Grill
      • Tilbehør
      • Brød
      • Desserter
      • Snack
      • Julefrokost
    • Hvem er jeg.
    • Fuldkorn
    • Guidet indkøbstur
    • Natarbejde
    • Priser
    • Kontakt