er du sund dk
Menu
  • Forside
  • Opskrifter
    • Frokost
    • Middagsretter
    • Forretter
    • Grill
    • Tilbehør
    • Brød
    • Desserter
    • Snack
    • Julefrokost
  • Hvem er jeg.
  • Fuldkorn
  • Guidet indkøbstur
  • Natarbejde
  • Priser
  • Kontakt

Forside

 
Pesto

Sunde opskrifter.

Her finder du næsten 100 sunde opskrifter
til alle dine måltider.
Udviklet af Edith Rasmussen, p.b.a. i ernæring og sundhed.
Frokost.
Middagsretter.
Forretter.
Grill.
Tilbehør.
Brød.
Desserter.

Vælg fuldkorn når du handler.

Fuldkorn mætter bedre, hvilket betyder at
du spiser mindre og har lettere ved at holde
vægten.
Fuldkornslogoet finder du på en lang række
gryn og morgenmadsprodukter, brød og knækbrød, pasta, ris, bulgur m. fl.
Anbefalet daglig mængde er 75 g.
Se mere her:  Fuldkorn.dk

 

Fuldkorn

 

Guidet indkøbstur.

En guidet indkøbstur alene, sammen med familien, venner, i mødre – eller fædregruppen, kan være en godt udgangspunkt for en livsstilsændring og dermed et varigt vægttab.

 

Olier


Hvem er jeg ?

Jeg er uddannet på SUHRS, nu METROPOL, som professionsbachelor i Ernæring og Sundhed
med speciale i sundhedskommunikation. Derudover har jeg kurser i vægtcoaching. Jeg har erfaring med sundhedsfremmende interventioner i det kommunale regi samt i det private erhvervsliv.

Læs mere her.

Edith Rasmussen



 



Share

    er du sund dk

    Sundheds- og Miljøformidler Edith Rasmussen.

    Menu

    • Forside
    • Opskrifter
      • Frokost
      • Middagsretter
      • Forretter
      • Grill
      • Tilbehør
      • Brød
      • Desserter
      • Snack
      • Julefrokost
    • Hvem er jeg.
    • Fuldkorn
    • Guidet indkøbstur
    • Natarbejde
    • Priser
    • Kontakt

    Kategorier

    • Ikke kategoriseret
    er du sund dk

    Edith Rasmussen, Sundheds- og Miljøformidler.

    er du sund dk

    Colunm 02

    Column 03

    Column 04

    Copyright erdusund dk
    • Forside
    • Opskrifter
      • Frokost
      • Middagsretter
      • Forretter
      • Grill
      • Tilbehør
      • Brød
      • Desserter
      • Snack
      • Julefrokost
    • Hvem er jeg.
    • Fuldkorn
    • Guidet indkøbstur
    • Natarbejde
    • Priser
    • Kontakt