er du sund dk
Menu
  • Forside
  • Opskrifter
    • Frokost
    • Middagsretter
    • Forretter
    • Grill
    • Tilbehør
    • Brød
    • Desserter
    • Snack
    • Julefrokost
  • Hvem er jeg.
  • Fuldkorn
  • Guidet indkøbstur
  • Natarbejde
  • Priser
  • Kontakt

kyllingsalat

kyllingsalat

Det skal du bruge:
Opskrift til frokost eller madpakke.

200 g. kyllingbryst.
50 g. koldrøget skinke, i strimler eller små tern.
1½-2 dl. kvark 1% eller fromage blanc.
½-1 tsk. paprika.
¼ tsk. salt.
¼ tsk. peber.

Sådan gør du:
Kyllingen skæres i tern og vendes i krydderierne.
Steges på en pande i lidt fedtstof, tages af og afkøles.

Skinken steges sprød på en tør pande og køles af.
Det afkølede kød vendes i kvarken og er klar til servering.

Tip:
Erstat den koldrøgede skinke med f.eks. røget ”kalkunbacon”, kalv eller okse i skiver.
Er god til fuldkornssandwich, fuldkornspitabrød eller wraps.
Share

    er du sund dk

    Sundheds- og Miljøformidler Edith Rasmussen.

    Menu

    • Forside
    • Opskrifter
      • Frokost
      • Middagsretter
      • Forretter
      • Grill
      • Tilbehør
      • Brød
      • Desserter
      • Snack
      • Julefrokost
    • Hvem er jeg.
    • Fuldkorn
    • Guidet indkøbstur
    • Natarbejde
    • Priser
    • Kontakt

    Kategorier

    • Ikke kategoriseret
    er du sund dk

    Edith Rasmussen, Sundheds- og Miljøformidler.

    er du sund dk

    Colunm 02

    Column 03

    Column 04

    Copyright erdusund dk
    • Forside
    • Opskrifter
      • Frokost
      • Middagsretter
      • Forretter
      • Grill
      • Tilbehør
      • Brød
      • Desserter
      • Snack
      • Julefrokost
    • Hvem er jeg.
    • Fuldkorn
    • Guidet indkøbstur
    • Natarbejde
    • Priser
    • Kontakt