er du sund dk
Menu
  • Forside
  • Opskrifter
    • Frokost
    • Middagsretter
    • Forretter
    • Grill
    • Tilbehør
    • Brød
    • Desserter
    • Snack
    • Julefrokost

fiskecoctail

fiskecoctail

Det skal du bruge:

Opskrift til 4-6 personer.

300g. fiskefilet, lys eller mørk sej, torsk eller laks.
300g. rejer.
1 dl. Yoghurt natural 0,1%
1 dl. Thousand Island.
½ icebergsalat eller en bakke babysalat.
8 cocktailtomater eller 4 almindelige.
2 citroner.
Evt. dild.

Sådan gør du:
1.
Kog 1l. vand, tilsæt salt.
Kom fisken i, sluk for blusset og lad fisken mørne i vandet i ca. 5 min.
Tag fisken op og køl af.
2.
Dræn rejerne for vand.
3.
Snit salaten og skær tomater og citroner i både.
Bland yoghurt og Thousand Island i en skål.
Anret salat i bunden af et fad, læg fisk og rejer over, hæld dressing over,
pynt med tomater, citroner og evt. dild.

Tilbehør:
Groft brød, evt. ristet.

Share

    er du sund dk

    Sundheds- og Miljøformidler Edith Rasmussen.

    Menu

    • Forside
    • Opskrifter
      • Frokost
      • Middagsretter
      • Forretter
      • Grill
      • Tilbehør
      • Brød
      • Desserter
      • Snack
      • Julefrokost

    Kategorier

    • Ikke kategoriseret
    er du sund dk

    Edith Rasmussen, Sundheds- og Miljøformidler.

    er du sund dk

    Colunm 02

    Column 03

    Column 04

    Copyright erdusund dk
    • Forside
    • Opskrifter
      • Frokost
      • Middagsretter
      • Forretter
      • Grill
      • Tilbehør
      • Brød
      • Desserter
      • Snack
      • Julefrokost